怀孕8个月注意事项

怀孕8个月孕妇有哪些不适:

　　怀孕8个月妈妈会感到很疲劳，休息不好，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降。阴道分泌物增多。排尿次数也增多了。

 

　　这一期间，孕妇子宫的宫底上升到胸与脐之间，宫底高度为26-32厘米，胎动强烈。子宫不断增大使腹壁绷紧，腹部强力纤维出现浅红色或暗紫色的妊娠纹，有的乳房及大腿部也可以出现这种现象。有的孕妇体内黑色素分泌增多，面部可出现妊娠斑，同时乳头周围、下腹部、外阴部皮肤颜色也逐渐发黑，属正常现象。此期下肢水肿者增多，有的孕妇这时出现妊娠高血压综合征、贫血、眼花、静脉曲张、痔疮、便秘、抽筋等，如出现这些症状孕妇要及时就医诊治，坚持每两周到医院检查一次。

 

怀孕8个月注意事项：

 

　　1、谨防孕晚期妊娠中毒症。

　　妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。

　　2、监测胎动。

 

　　可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上说明胎儿在宫内有缺氧现象应到医院急诊。

 

　　3、为哺乳好做准备。

　　为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂经常擦洗乳头然后涂一些油脂。对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。

 

　　4、营养丰富但切忌过胖

　　应多吃营养价值较高的蛋白质含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入以免胎儿过胖给分娩带来困难。

 

　　5、对付妊娠纹

　　腹部擦液体维生素E或油脂以增加腹部皮肤的弹性减少妊娠线的出现。切忌慵懒随意打发日子。

怀孕8个月,孕妇应该怎么吃?

　　进入本月，孕妇会因身体笨重而行动不便。子宫此时已经占据了大半个腹部，孕妇的胃部被挤压，饭量受到影响，因而常有吃不饱的感觉。在这个时期，母体基础代谢率增至最高峰，而且胎儿生长速度也达到最高峰。你应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养，实行一日多餐，均衡摄取各种营养素，防止胎儿发育迟缓。

　　第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。

　　为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。