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核心提示：孩子明明都有刻意的补钙为什么有些孩子还是被医生说缺钙？许多家长都遇到过这样的疑问，专家表示，其实在补钙的同时一定要注意维生素D的补给，要让孩子多晒太阳，多重饮食中摄取营养。
“一直给孩子补着钙片，他怎么还缺钙？”在儿童医院，经常有家长提出这样的疑问。8月28日记者从市儿童医院了解到，所谓缺钙其实是缺乏维生素 D，如果维生素 D摄入不足，会导致钙无法吸收。由于维生素D在食物中含量很少，只有通过晒太阳才能促进其在人体内合成，所以医生建议孩子每天晒太阳的时间最好能达两个小时。但是很多家长却存在这样的误区，总担心孩子冻着或晒着，导致孩子在户外的时间很少。
病例
3岁男童患上佝偻病
“我儿子最近特别能出汗，一觉醒来头发全湿了，听朋友说这是心脏不好的表现。”28日，家住四方区的程丽娟带着3岁的儿子来市儿童医院就诊。医生查看孩子情况时发现，程女士儿子的头发明显比同龄孩子孩子少很多，像后脑勺几乎没有头发，经检查，孩子股碱性磷酸酶偏高，血钙偏低，再结合临床症状，确诊患上佝偻病。
“现在佝偻病的孩子很常见。”市儿童医院儿保科主任医师张立琴介绍，全国佝偻病防治协作小组在2006年调查发现，全国儿童佝偻病的发病率为43.3% ，岛城目前虽然没有做过此类调查，但在门诊上经常会遇到佝偻病小患者。
那么岛城孩子目前缺钙情况多不多见呢？张立琴说，根据平时孩子查体时所做的微量元素检测情况来看，0到3岁内约10%的孩子钙偏低，而3岁以上孩子钙的缺乏程度会偏高，能比0到3岁的高出5%。
原因
“缺钙”其实是缺维D
“我天天都给孩子补钙，怎么还缺呢？”在儿童医院，市民孙静不解地问，在孩子一个月大的时候就开始给他补钙，可让她想不明白的是天天补还是缺。
“市民平时说的缺钙其实是缺乏维生素D 。”张立琴介绍，孩子出生后以母乳或奶粉喂养，后面逐渐添加辅食，里面的钙已经很充足了，之所以还缺钙是因为体内缺少维生素D，因为它可以促进钙的吸收，如果摄入不充足，钙就会流失。
“像这个患佝偻病的男童就是因为体内维生素D不够，无法让钙很好地吸收，所以才会出现缺钙的症状。”张立琴解释，在维生素D充足的情况下，孩子正常饮食下只要营养合理一般不会缺钙，但一些生长发育快或是早产的孩子还是要适量补充一些钙的。
释疑
食物中维D少，主要靠“晒”
现在孩子生活条件这么好，怎么会缺少维生素D呢？张立琴解释，食物中维生素D的含量很少，它主要通过晒太阳来合成，可是现在孩子在户外的时间普遍少了。“接诊时一遇到缺钙的孩子，我就会问家长"平时带孩子出来晒太阳吗"可不少家长的回答都是很少出来。”张立琴说，经过她接诊的情况，三个月以内的孩子晒太阳的很少，每天能达到一个小时的最多占一半。
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