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孩子长不高?用吃、喝、睡解决

作者:小张 来源: 39健康网 时间: 2011-08-18 11:51:30
核心提示:家长总是抱怨孩子长不高,专家指出,孩子个头小是多种因素在作祟:挑食、好动、睡眠不足、乱吃补药、疾

  他强调说,孩子的长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄为准。因此,遗传决定身高的生长潜力,但环境决定遗传的潜力发挥,后天对身高的影响,可让孩子的最终身高有上下10cm的差距,家长应慎买各类增高药,而应通过生活中的食疗、运动、睡眠来帮助孩子生长。

  孩子是否矮小需去医院做科学测定

  北京协和医院内分泌科潘慧副教授说,每个孩子的生长速度不一样,有的前面快,有的后面快,但只要在正常范围内,就不用担心。

  潘慧介绍,判断孩子的生长速度,最简单的方法是学会用一个公式,即连续三个月,每月测量一次孩子的身高,用第三个月的身高减去第一个月的身高,除以3得到平均值,再乘以12。1岁时这个速率应该在每年25厘米左右;2岁时应该在每年10厘米左右;3岁至16岁青春期阶段,应该在每年5—6厘米左右。如果3岁后年平均值低于4厘米,就说明孩子的生长速率偏低,与同龄孩子的差距会逐渐拉大,这时应及早带孩子到儿童内分泌科检查。

  “骨龄是发育的指标,就好比树的年轮,它决定孩子的最终身高。如果年龄大于骨龄,提示孩子生长迟缓;如果年龄小于骨龄,提示孩子性早熟等。所以想要了解孩子的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片,医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断孩子的生长潜力。”尉迟以浩主任解释,孩子长的瘦小,要去专科医院做测定,若证明是病理原因,并且身高低于正常孩子两个百分点,就要进行治疗了。

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