喜欢偏食，与饮食不规律的人很容易患低血压，现在低血压饮食疗法对改善患者的症状，帮助患者取得好的疗效有很大的帮助。因此我们的低血压患者应通过恰当的饮食来提高自己的免疫力。
低血压症是指收缩压低于12千帕，舒张压低于6.7千帕，常见有头晕，倦怠乏力，精神不振，胃寒，四肢不温，抵抗力下降，易感冒等症。低血压症一般分为原发性、继发性和暂时性3种。低血压饮食疗法对改善患者的症状效果是很好的。
血压是由心肌收缩力，血液的容量和血管的紧张度、阻力3方面因素所决定的。所以，低血压饮食疗法从这3方面着眼。
首先，饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，再结合适当的体育锻炼，使瘦弱的身体变强壮，才能提高脑和心血管系统的功能。低血压饮食疗法应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些食物既能增强血管功能，又能提高大脑神经中枢调节血压的功能，显著纠正血压偏低。
其次，对伴有贫血者，低血压饮食疗法应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升。
第三，低血压病人还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能提高血液中的高密度脂蛋白，这也有益于提高血压。
以上是对低血压饮食疗法的简单的介绍，此外，患者低血压的患者还应注意休息，不要熬夜。
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