紧张繁忙的现代生活，让熬夜加班成为习以为常的事；都市夜生活的丰富多彩，吸引了更多人加入熬夜的行列。3月31日，戴光强教授再次做客安徽健康网，讲述本期话题，“熬夜伤身没商量！”

　   据国内外的研究结果显示，常熬夜致使每晚睡眠少于5小时的人比每晚睡眠8小时的人多80%以上的心脏病的发病风险。尤其对于常熬夜的中青年人来说，是诱发心脏猝死的一个重要诱因。同时，熬夜还增加了糖尿病和癌症的发病风险。熬夜对身体伤害是全方位的，经常熬夜者因睡眠不足可以使人体免疫力下降，易受各种细菌、病毒、病原体的侵袭而感染发病。因而，熬夜会与各种的疾病如影随形……
 
　　对此，戴教授提醒到：“ 如果您有熬夜的习惯，那么您就改改吧！调整好工作、学习、休息睡眠的时间是很重要的，您今晚正常的睡眠是为了您明天更好地工作和生活，您养成好的休息睡眠习惯，是您一生的'福分'！有了健康的本钱，您会取得更丰厚的财富利润，如若您没了健康，那么，财富于您又什么意义了呢？！”