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【警惕用眼过度成“高知盲人”】
在办公室，盯着电脑工作10多个小时；在地铁上，用PSP、MP4等打发时间；回到家中，又接着看电视、写作业、玩电脑游戏……快节奏、高压力的工作和生活使现代人眼睛最受累。由于过度用眼，导致不少市民频频出现视物模糊、视力下降、近视加深、干眼症、青光眼，以及眼前有“飞蚊”等眼疾，其中最为严重的还可能致盲。3月12日是“世界青光眼日”。专家提醒，用眼过度者应注意适度用眼，避免成为高知盲人。
【长期使用电脑，患青光眼有何症状？】
一部分青光眼患者也可能出现眼胀、眼痛，以及看东西有彩晕的症状。在暗环境中发生眼睛肿痛，感觉看东西的范围变小，以及出现不明原因的视疲劳等。
急性青光眼患者可能会出现头疼、眼痛等症状，但患者通常会与其他病症混淆，造成误诊。一个60岁的老人由于过度疲劳，突然剧烈头疼、呕吐，到内科检查时被疑为急性脑血管病，进行了头部CT或MRI扫描后发现没有问题，再经过详细检查后确诊为青光眼，然而此时已耽误了治疗时间，造成无法挽回的视功能损害。
更加严重的情况是，有的患者出现恶心、呕吐，甚至腹泻，常被当作急性胃肠炎进行治疗，采用了急性青光眼患者绝对禁忌使用的阿托品、654-2等药物，并进行大量的静脉输液，导致病情迅速恶化，进一步加重了视功能损害。
【电脑一族当心飞蚊症袭击】
不少人有过这样的经历，长时间用电脑、读书、看电视后，常感觉眼前会出现小黑影，有时在眼前一闪而过，有时像蚊子一样飞来飞去，尤其在光线明亮或白色背景衬托下更为明显。千万不要以为这是眼睛太累后产生的幻觉，事实上是患了常见的一种眼病――飞蚊症。
80%的患者会感到有少量的黑影在眼前飞动；虽然两眼都有飞蚊现象，但无法确定是哪只眼睛；而且经过一段时间，此种现象不会加重或产生变化，“飞蚊”位置也较固定。
【健康护眼方案】
●慎用眼药水
任何功效的眼药水都比不上天然的泪水那么滋润。一般眼药水都添加防腐剂，长期使用会对眼睛产生伤害。还有人使用抗菌素眼药水和激素类眼药水，过多使用这类产品反而有可能诱发角膜炎、结膜炎。
●正确用电脑
正确使用电脑，可以降低过度用眼带来的伤害。比如：人和电脑最好保持60公分以上距离，视线可向下约30度，以挡掉部分对眼睛的辐射，同时放松颈部肌肉。此外，使用电脑时旁边可开盏小灯以中和荧幕和外界光线，柔和的屏幕光线能起到减少刺激的作用。
●早诊断防致盲
如果体检中被怀疑有青光眼或有青光眼家族史；患有与青光眼有关的全身性疾病，比如：糖尿病、高血压、低血压、高脂血症等；患有与青光眼有关的其他眼病，如：高度近视、高度远视和眼底出血等，建议尽快去医院检查。
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